Se pueden quemar hasta 350 calorías teniendo sexo

El libro The Ultimate Sex Diet propone 29 ejercicios sexuales para adelgazar en pareja.



Si tener sexo es una de las cosas más placenteras de la vida, mucho más
lo será si somos conscientes de que, además, nos ayuda a perder peso.
Así lo asegura la norteamericana Kerry McCloskey, autora del libro The Ultimate Sex Diet (La última dieta del sexo), quien dice haber bajado 10 kilos con los 29 ejercicios sexuales que propone.

Ni nutricionista ni experta, McCloskey sostiene que en un encuentro
sexual se puede quemar entre 150 y 350 calorías, y que besarse durante
una hora resta unas 200. Según cuenta en su libro, Kerry recurrió al
sexo frustrada por las dietas que no le daban ningún resultado.

La autora afirma que el acto sexual es similar a practicar algún deporte
y aclara que el éxito de la sex diet dependerá del movimiento. Para que
funcione, el acto debe ser prolongado, con caricias, besos y cambios de
posición. Si no, no se quemarán demasiadas calorías.