dormir nos pone guapos..

Para parecer atractivo y saludable lo mejor es dormir bien por la noche, según sugiere un estudio del Instituto Karolinska en Estocolmo (Suecia) que se publica en el número especial de Navidad de la revista British Medical Journal. Es la primera vez que un estudio científico demuestra que dormir bien contribuye a la belleza.

En el estudio, dirigido por John Axelsson y bautizado como 'Bella Durmiente', participaron 23 personas de entre 18 y 31 años que fueron fotografiadas entre las 2 y las 3 de la madrugada en dos ocasiones, una vez después de un sueño normal y otra tras mantenerse despiertos sin dormir. No se les permitió beber alcohol durante los dos días anteriores al experimento, y los fumadores fueron excluidos del mismo.

Las fotografías fueron tomas en una habitación bien iluminada y la distancia hasta la cámara era fija. Durante ambas sesiones fotográficas los participantes no utilizaron maquillaje, tenían el pelo suelto o en una cola si lo tenían largo y pasaron por procedimientos de lavado y afeitado similares. Se les pidió que mantuvieran una expresión facial neutra y relajada para ambas fotos.

Después, 65 observadores que no sabían si los sujetos habían o no dormido calificaron las fotografías en función de su atractivo y valoraron si los individuos parecían sanos o no, y cansados o no cansados. Los observadores juzgaron las caras de los participantes que no habían dormido como menos saludables, menos atractivas y más cansadas.

Los autores creen que esta investigación es importante en la actual sociedad, dado que el número de personas que sufren trastornos del sueño está en aumento.







¿ como es tu sueño? ¿ te cuesta dormir ?

Yo sabia que el atractivo fisico de las personas esta relacionado con la impresion de salud que nos sugiere su aspecto. Por lo tanto, que una persona bien dormida (no importa que este bien afeitada, bien lavada o bien planchada) nos resulte mas atractiva que una persona con pesadillas en las ojeras parece logico. Pese a ello, cabria hacerse otras preguntas. Por ejemplo, ¿te resulta mas apetecible tu pareja por la noche o recien desperezada?

Al margen de esto, uno ya puede hacerse una idea de por que gusta mas o menos a las nenicas. Si uno tiene cara de tisico, de famelico o de desastre generalizado no debe de esperar demasiado de su acercamiento a las mujeres: Dios o la naturaleza lo han condenado a no comerse jamas una rosca.

A este respecto yo tengo una pregunta que me pulula por la cabeza desde hace siglos. Que yo sepa, la piel de mujer me ha suscitado todos los poemas y las notalgias que pueda uno imaginarse. Y nada me ha parecido mas repugnante que la boca de un hombre. Hasta ahi, normal. Lo que me estoy preguntando desde siempre es por que se me han declarado a mi mas hombres homosexuales que mujeres. ¿Cuestion de mala suerte? ¿Cuestion de tener una salud despistante? A ver si en tus investigaciones me das alguna respuesta, amiga Adara. Un besico.

Claro, ahora entiendo porque me veo tan feo

Me cuesta dormir y conciliar el sueño, lo hago muy de pascuas a ramos, suelo darle muchas vueltas a las cosas y aunque lo intente evitar a menudo si algo me preocupa eso repercute sensiblemente en mi sueño, da igual a la hora que me acueste.

Helio, a mi me ocurre lo mismo, se pasan épocas. Intenta dar alguna caminata por la tarde noche, y al llegar, una duchita, esto relaja, a mi me funciona y me duermo enseguida, mi problema es que despierto temprano. demasiado temprano

Si también es verdad son épocas, yo estoy retomando lo de hacer bici. Cuando llueve es lo mejor

cuando llueve vas en bici..?

Si, cuando llueve hago bici... estática