foromania..
Bienvenído a Foromanía. Te invitamos a entrar..!

gracias por identificarte si ya tienes una cuenta, o registrarte para unirte a nosotros!!

foromania..

foro de amistad y amor, para compartir y opinar el Foro que buscabas ..
 
ÍndiceÍndice  CalendarioCalendario  PORTAL ESPACIOMPORTAL ESPACIOM  FAQFAQ  BuscarBuscar  RegistrarseRegistrarse  ConectarseConectarse  
Bienvenido a Foromanía, .gracias por visitarnos ..., si no tienes cuenta, te invitamos a registrarte ..^^^....
.....................
Buscar
 
 

Resultados por:
 
Rechercher Búsqueda avanzada
Últimos temas
» Humor Grafico..
¿Qué puedo hacer para mejorar mi salud física? Icon_minitimeAyer a las 9:16 am por Admin Adara

» PALABRAS RELACIONADAS..
¿Qué puedo hacer para mejorar mi salud física? Icon_minitimeAyer a las 9:00 am por Admin Adara

» Toc Toc !!!
¿Qué puedo hacer para mejorar mi salud física? Icon_minitimeAyer a las 8:57 am por Admin Adara

» El saber, no ocupa lugar ..
¿Qué puedo hacer para mejorar mi salud física? Icon_minitimeAyer a las 8:30 am por Admin Adara

» Dolor de cabeza ¿Ibuprofeno o paracetamol?
¿Qué puedo hacer para mejorar mi salud física? Icon_minitimeAyer a las 8:04 am por Admin Adara

» El fuego devora la catedral de Notre Dame en París
¿Qué puedo hacer para mejorar mi salud física? Icon_minitimeAyer a las 7:52 am por Admin Adara

» Musica Española
¿Qué puedo hacer para mejorar mi salud física? Icon_minitimeLun Abr 15, 2019 7:42 am por Admin Adara

» Como guardar tus auriculares correctamente para que no se enreden
¿Qué puedo hacer para mejorar mi salud física? Icon_minitimeVie Abr 12, 2019 7:24 am por Admin Adara

» ¿Eres capaz de encontrarlo?
¿Qué puedo hacer para mejorar mi salud física? Icon_minitimeVie Abr 12, 2019 7:17 am por Admin Adara

"
Abril 2019
LunMarMiérJueVieSábDom
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930     
CalendarioCalendario



Compañeros
Crear foro

Comparte
 

 ¿Qué puedo hacer para mejorar mi salud física?

Ir abajo 
AutorMensaje
Admin Adara
webmistress
Admin Adara

Mensajes : 11373
Fecha de inscripción : 21/10/2009
Localización : en nirvana ..

¿Qué puedo hacer para mejorar mi salud física? Empty
MensajeTema: ¿Qué puedo hacer para mejorar mi salud física?   ¿Qué puedo hacer para mejorar mi salud física? Icon_minitimeSáb Ene 12, 2019 9:02 am

Algunas recomendaciones importantes que debes seguir para mantener en buen estado tu salud física son:
● Descansar y dormir lo suficiente, ya que tu cuerpo necesita reposo para recuperar las energías que has perdido durante el día.
● Reducir el consumo de comida basura. Este tipo de alimentos aportan grasas poco saludables para nuestro organismo.
● Comer frutas y verduras, aportan nutrientes, vitaminas y minerales a nuestro organismo.
● Beber mucha agua: el agua hidrata, purifica y elimina toxinas, mejorando así́ el funcionamiento de los órganos, el estado de la piel y el cabello.
● Elimina tus vicios: Hablamos del tabaco, el alcohol o las drogas, sustancias muy dañinas para el organismo que además aumentan las probabilidades de contraer todo tipo de enfermedades.
● Hacer deporte: fortalece las defensas del organismo, proporciona vitalidad y nos hace más felices, ya que se ha demostrado que con el deporte se liberan endorfinas, las cuales aportan sensación de bienestar.
● Mantener armonía emocional: Está demostrado que la salud emocional puede afectar tu salud física en gran medida, por lo tanto trata de llevar una vida alejada de problemas y preocupaciones, trata de buscar armonía emocional en cada aspecto de tu vida.
Fuentes:
www.vivirmejor.org/que-es-salud-fisica

_________________
¿Qué puedo hacer para mejorar mi salud física? 14e74nc
Volver arriba Ir abajo
http://adara.forospanish.com
Admin Adara
webmistress
Admin Adara

Mensajes : 11373
Fecha de inscripción : 21/10/2009
Localización : en nirvana ..

¿Qué puedo hacer para mejorar mi salud física? Empty
MensajeTema: Re: ¿Qué puedo hacer para mejorar mi salud física?   ¿Qué puedo hacer para mejorar mi salud física? Icon_minitimeLun Ene 28, 2019 10:02 am

¿Qué puedo hacer para mejorar mi salud física? ScratchyPlaintiveDwarfmongoose-max-1mb

_________________
¿Qué puedo hacer para mejorar mi salud física? 14e74nc
Volver arriba Ir abajo
http://adara.forospanish.com
 
¿Qué puedo hacer para mejorar mi salud física?
Volver arriba 
Página 1 de 1.
 Temas similares
-
» ¿Qué puedo hacer para mejorar mi pensión cuando me jubile?
» PORQUE SE PONE VERDE EL AGUA DE MI PECERA?
» Mi hijo es muy pedigüeño
» que temperatura es lo que puedo tener a mis goldfish
» Carne para goldfish..

Permisos de este foro:No puedes responder a temas en este foro.
foromania.. :: GENERAL- charlas y foros temáticos :: VIDA Y SALUD-
Cambiar a: