foromania..
Bienvenído a Foromanía. Te invitamos a entrar..!

gracias por identificarte si ya tienes una cuenta, o registrarte para unirte a nosotros!!

foromania..

foro de amistad y amor, para compartir y opinar el Foro que buscabas ..
 
ÍndiceÍndice  CalendarioCalendario  PORTAL ESPACIOMPORTAL ESPACIOM  FAQFAQ  BuscarBuscar  RegistrarseRegistrarse  ConectarseConectarse  
Bienvenido a Foromanía, .gracias por visitarnos ..., si no tienes cuenta, te invitamos a registrarte ..^^^....
.....................
Buscar
 
 

Resultados por:
 
Rechercher Búsqueda avanzada
Últimos temas
» Expresa tu momento con un emoticono..
Mar Ago 22, 2017 6:50 am por Admin Adara

» Chin chin China
Mar Ago 22, 2017 6:46 am por Admin Adara

» Matmata, la ciudad secreta de Túnez
Mar Ago 22, 2017 6:36 am por Admin Adara

» Eclipse solar: una oscuridad mágica recorre Estados Unidos
Mar Ago 22, 2017 5:59 am por Admin Adara

» música de ""antes"""`^
Mar Ago 22, 2017 5:46 am por Admin Adara

» Atentado en Barcelona y Cambrils
Vie Ago 18, 2017 11:51 am por Admin Adara

» Buenos dias a todos
Vie Ago 18, 2017 11:33 am por Admin Adara

» 40 años sin Elvis Presley
Jue Ago 17, 2017 8:54 am por Admin Adara

» La manicura también es cosa de hombres
Jue Ago 17, 2017 7:50 am por Admin Adara

"
Agosto 2017
LunMarMiérJueVieSábDom
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031   
CalendarioCalendario



Compañeros
Crear foro

Comparte | 
 

 ¿Que alimentos nos ayudan a dormir a pierna suelta?

Ver el tema anterior Ver el tema siguiente Ir abajo 
AutorMensaje
Admin Adara
webmistress
avatar

Mensajes : 11042
Fecha de inscripción : 21/10/2009
Localización : en nirvana ..

MensajeTema: ¿Que alimentos nos ayudan a dormir a pierna suelta?    Sáb Oct 20, 2012 8:41 pm




Los antiguos egipcios utilizaban la cebolla para inducir el sueño, y lo cierto es que no iban desencaminados. La cebolla, sobre todo si es roja o chalota, contiene quercetina, una sustancia con efectos antioxidantes, antiinflamatoria y sedante, que ayuda a conciliar el sueño. Un vaso de vino
también puede ser compañía recomendable antes de ir a dormir, ya que
reduce la presión arterial y el ritmo cardíaco sumiéndonos en un
agradable estado de relajación.

Sin embargo, el mejor antídoto contra el insomnio ha resultado ser el zumo de cereza. Según un estudio del Centro Médico de la Universidad de Rochester (EE UU) publicado hace algún tiempo en la revista Journal of Medical Food,
esta bebida no reduce el tiempo que tardamos en conciliar el sueño
pero, una vez que estamos dormidos, aumenta su profundidad. En una serie
de experimentos, los científicos demostraron que los insomnes que
tomaban un vaso de zumo por la mañana y otro vaso dos horas antes de
irse a la cama, se despertaban menos durante la noche y amanecían más
descansados.

muyInteresante.es
Volver arriba Ir abajo
http://adara.forospanish.com
 
¿Que alimentos nos ayudan a dormir a pierna suelta?
Ver el tema anterior Ver el tema siguiente Volver arriba 
Página 1 de 1.
 Temas similares
-
» 11 meses Muchos despertares pero quiere dormir solo
» alimentos a trozos
» La brasileña que agredió a la juez: «Prefiero dormir en la cárcel a dormir en la calle»
» Duermete niño vs Dormir sin lagrimas.
» La obra social también deben cubrir alimentos sin gluten para celíacos

Permisos de este foro:No puedes responder a temas en este foro.
foromania.. :: GENERAL- charlas y foros temáticos :: VIDA Y SALUD-
Cambiar a: